Знаменитые писатели за здоровый образ жизни

Ежегодно 7 апреля в день основания   Всемирной организации здравоохранения отмечают Всемирный день здоровья. Это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения.

Бытует мнение, что здоровый образ жизни и серьезные занятия писательством не сочетаются, особенно в одном человеке. Однако история мировой литературы доказывает обратное –  среди известных классиков много таких, которые своим примером опровергают эти заблуждения. Предлагаем вам в этом убедиться.

Артур Конан Дойл. Писатель всегда был в отличной физической форме и всю жизнь был физически активен. Однако успешнее всего у него получалось играть в крикет. Так он принял участие в 10 играх за команду самого известного в мире Мэрилебонского крикетного клуба. Неоднократно Дойл принимал участие в боксерских поединках, которые проходили по всем правилам — на ринге и с рефери. А еще можно считать, что именно Дойл поспособствовал появлению горнолыжных курортов в Швейцарии. В 1894 г.  писатель начал осваивать местные склоны — до него о катании в швейцарских горах никто и не думал. Первой горой, с которой спустился Конан Дойл, была гора Якобсхорн (2590 м).

Бернард Шоу. Писатель до глубокой старости сохранял хорошую физическую форму и вел здоровый образ жизни. Он никогда не курил, не употреблял спиртное, умеренно питался, любил пешие прогулки и теннис. Кроме того, Шоу стал вегетарианцем с 25 лет и с тех пор выступал против спортивной охоты и научных опытов на животных. Умер лауреат Нобелевской премии в 94 года от почечной недостаточности, вызванной травмой, которую получил, упав с лестницы.

Александр Куприн. В 24 года писатель увлекся классической борьбой. Начав бороться в легком весе, он организовал первый в городе борцовский клуб — «Киевское атлетическое общество». Переехав в Санкт-Петербург, писатель участвовал в организации борцовских поединков в цирке «Модерн», где у него было место за судейским столиком.

Максим Горький. С детства писатель имел славу богатыря. Став известным, он не потерял хорошей физической формы. Например, мог не спеша десять раз перекреститься пудовой гирей.

Лев Толстой. Известный русский писатель с детства и до старости каждый день делал зарядку, поднимал гири и не забывал про турник, на котором в расцвете сил мог крутиться, как настоящий гимнаст.Важной частью жизни графа были пешие прогулки и путешествия. Известно, что он регулярно ходил пешком из Москвы в Ясную Поляну (190 км), совершал пешие паломничества из Ясной Поляны в Оптину пустынь (150 км), а также из Москвы в Троице-Сергиев монастырь (80 км). Причем не налегке, а неся все необходимое за спиной.
В 50 лет писатель стал вегетарианцем. Поездка на бойню в Тулу, после которой он решил отказаться от мяса, описана в его эссе «Первая ступень».


Цитаты великих людей о здоровом образе жизни

1. В здоровом теле — здоровый дух.

Децим Юний Ювенал

2. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх из Херонеи (50-120)

3. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Авиценна (980-1037)

4. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.

Луиза Хей

5. Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

Сенека

6. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.

Лев Толстой

7. Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

Марк Твен

8. Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.

Томас Мор

9. Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.

Генрих Гейне

10. Здоровый нищий счастливее больного короля.

Артур Шопенгауэр