Курение - вредная и опасная привычка. Эта привычка постепенно разрушает здоровье человека.
Об угрозах здоровью пишут на каждой пачке сигарет. У курильщиков снижены защитные свойства организма, и они чаще всего подвержены заболеванию рака легких. Кроме того, никотин является сильнейшим сердечным ядом. У курильщика сердцебиение чаще на 18-20 ударов в минуту.
Никотин действует разрушающе на полость рта. У курильщика несвежее дыхание и желтые зубы, а также зачастую происходит разрушение эмали и развивается воспаление десен. Курение приводит к импотенции и является причиной частого бесплодия у мужчин. А у курящих женщин были отмечены преждевременные роды и выкидыши. Помимо вреда здоровью, курильщик может столкнуться с тем, что он является нарушителем закона, если он курит в неположенном месте.
В век, когда правильное питание и спортивный образ жизни стали важными в жизни человека, курить становится не модно. Выйти из спортзала и закурить – верный способ серьезно унизить себя в глазах собратьев по штанге. Курение наносит урон не только вашему здоровью, но и кошельку, по тому что стоимость сигарет постоянно увеличивается. Курение может стать проблемой и в личной жизни. Не каждому нравится нюхать табачный дым и зачастую члены семьи и друзья против вашего курения.
Иногда курение несет угрозу жизни не только вам, но и совершенно посторонним людям. Все мы знаем истории о трагедиях, которые начинаются с фразы «уснул с непотушенной сигаретой». И это может случиться с каждым. Имеется масса причин бросить курить, главное захотеть.
В нашей библиотеке вы можете найти книги, которые помогут вам прийти к здоровому образу жизни. Помните – здоровье в ваших руках.
