Всероссийский день трезвости отмечают в нашей стране ежегодно 11 сентября. История этого праздника берет свое начало в XX веке, а именно в 1913 году.
Цель этого праздника — обратить внимание людей на проблему пьянства. При поддержке Минздрава РФ во Всероссийский день трезвости организуют акции и тематические мероприятия.
В этот день людям напоминают, что трезвость — это не только сохранение здоровья, но и естественное состояние человека.
Алкоголизм остаётся серьёзной проблемой в России, разрушая семьи и судьбы. Особенно тревожат масштабы женского и детского алкоголизма, а также социальная опасность пьянства. Смертность от острых алкогольных отравлений высока: почти 39% случаев заканчиваются летальным исходом.
По наблюдениям специалистов Всемирной организации здравоохранения, наиболее высокий процент хронических алкоголиков наблюдается в экономически развитых странах. Зависимость все чаще диагностируется у подростков, которые заменяют алкоголем спорт и общение.
Проведенные исследования показали, что употребление спиртосодержащих напитков негативно воздействует на физические показатели.
Причины заключаются в многофакторном влиянии алкоголя на организм человека.
Он и снижает скорость процесса восстановления мышечной системы. Физические тренировки, направленные на рост мышечной массы, не принесут результата, если сочетать их с употреблением спиртного.
Одним из важнейших аспектов здорового образа жизни является сознательный отказ от приема алкоголя. Нужно вести здоровый образ жизни. Спорт является важным компонентом здорового образа жизни, он максимально задействует резервы организма и помогает держать себя тонусе.
Отказ от алкоголя поможет достичь большего на работе. У человека, ведущего здоровый образ жизни, всегда ясный ум и высокая продуктивность труда. Он способен выполнять рабочие обязанности на «отлично», генерировать идеи и наладить доброжелательные отношения с коллегами.
Также благодаря отказу от алкоголя, у человека будет больше времени на саморазвитие и занятие хобби. Вместо того, чтобы провести вечер за распитием вина, непьющие люди находят более увлекательные и интересные занятия. Такие общие хобби делают жизнь более продуктивной и насыщенной.
Люди, отказавшиеся от алкоголя, с восторгом отмечают, что наконец-то нашли время для освоения увлекательных хобби, начиная от рисования, йоги и заканчивая конной ездой, скалолазанием.
Результаты многочисленных опросов показывают, что люди, которые не пьют алкоголь более счастливы в жизни, чем люди, регулярно употребляющие алкоголь.
Ко Дню трезвости сотрудники Центральной библиотеки подготовили выставку из книг и журналов, в которых говориться о том как важно вести здоровый образ жизни и о том, что в жизни человека не должно быть места для алкоголя.
