1 октября отмечается День пожилых людей. Ведь то, что вы дожили до пожилого возраста, уже счастье. И ощущение его каждый день поможет достичь и долголетия.
Исследователи пришли к выводу, что эти черты характера непременно есть у счастливых людей.
- Счастливые люди считают себя более этичными, покладистыми и здоровыми, чем среднестатистический хомо сапиенс.
- Баловни судьбы обладают таким важным качеством, как самоконтроль (знайте меру во всем).
- Счастье сопутствует оптимистам, тем, кто уверен, что справится с любой задачей.
Хотите быть счастливым – действуйте! Право, игра стоит свеч. Выработав светлый оптимистичный взгляд на жизнь, вы обретете не только счастье, но и здоровье. А здоровье – это путь к долголетию.
Вот советы от тех, кто перешагнул 100-летний рубеж своей жизни.
Правильно питайтесь и делайте хоть какую-нибудь гимнастику. Никогда не ложитесь спать сердитыми. Находите время отдыхать и заниматься любимым делом. Это тоже путь к долголетию.
Примеры долголетия.
Галилео Галилей закончил свои «Диалоги о движении» в 72 года.
Великому старцу Микеланджело было 87 лет, когда по его проекту был воздвигнут купол на соборе Святого Петра в Ватикане.
Ньютон написал новое предисловие к своим «Принципам» в 83 года.
Тициан продолжал работать над своими картинами до 99 лет.
И.А. Крылов в 68 лет начал изучать греческий язык и овладел им за 2 года.
Немецкий поэт И.В. Гёте в 64 года начал заниматься восточной литературой. В 82 года он написал последнюю часть «Фауста».
Много радостных дней Вам,
Поменьше ненастья.
Пусть в глазах ваших свет
Льется лучиком счастья!
Сегодня мы в день людей пожилых
С праздником добрым поздравим всех их.
Желаем Вам в жизни счастливыми быть,
А мы будем вас уважать и любить.
Будьте счастливы!
