В представлении взрослых жизнь детей кажется счастливой и беззаботной, лишенной тревог и волнений. Но это заблуждение. Даже очень маленькие дети могут испытывать волнение и стресс, в том числе от факторов, которые взрослым часто не кажутся значимыми.
В подростковом возрасте очень часто школьники сталкиваются со стрессами. Влияние стресса на подростка ничем не отличается от влияния на взрослого человека. В организме происходят те же реакции, также страдает психика.
Стрессы и негативные жизненные события у детей и подростков вызывают физическое, психическое неблагополучие, недомогание и снижают их способность к самоконтролю, что оказывает негативное влияние на их рост и развитие.
Стрессоустойчивость подростка – это важное качество, которое поможет ему перенести этот непростой период физического и психологического созревания. Благодаря устойчивости к стрессу старшеклассник сможет практически безболезненно выходить из различных ситуаций, сохраняя позитивный настрой, радуясь светлому будущему. Об этом и не только в нашем буклете Стрессоустойчивость: что это и как ее повысить?